ja, ich. Vor der Diagnose habe ich das etwa 10 Jahre gemacht. Für den unteren Rücken und die Beine fand ich es prima, aber alles oberhalb hat bei mir nur die Schmerzen verstärkt. (Ich hab natürlich immer gedacht, das liegt daran, dass ich die Geräte nicht richtig bediene.) Inzwischen habe ich dann mehrfach gelesen, dass diese Art Training nicht unbedingt ratsam ist, da durch die Anstrengung der Liquorfluss beeinträchtigt wird. Und damit haben wir ja eh so unsere Probleme. Aber andere Menschen mögen andere Erfahrungen haben.
ich habe das auch mal vor meiner Diagnose ein Jahr lang gemacht. Allerdings konnte ich keinen Unterschied zu meinem vorherigen Training in einem " normalen" Fitnessstudio sehen. Deshalb habe ich es dann auch wieder beendet.
